صحة وطب
-
القرع واليقطين سر الرشاقة في الأجواء الباردة
تنخفض درجات الحرارة تدريجياً مع حلول الخريف، وتظهر أجواء الموسم الباردة التي تدعو لتناول وجبات دافئة وموسمية، مع تغيّر العادات…
أكمل القراءة » -
تناول الفستق يومياً يؤثر على صحة الأمعاء ووظائف القلب
بيّنت أبحاث حديثة، أن تناول كوب من الفستق يومياً يؤثر بشكل إيجابي على صحة الأمعاء، ووظائف القلب، وإدارة الوزن، خصوصاً…
أكمل القراءة » -
خطوات عملية للاستيقاظ نشيطاً في الصباح
الاستيقاظ المبكر لا يعتمد فقط على قوة الإرادة، بل على طريقة تعامل الجسم والعقل مع النوم نفسه. وفقاً لموقع…
أكمل القراءة » -
أطعمة تحمي عينيك من التلف الناتج عن استخدام الشاشات
في عصر يسيطر عليه استخدام الشاشات الرقمية، أصبح الحفاظ على صحة العينين تحدياً يواجه الملايين حول العالم. وتشير الأبحاث…
أكمل القراءة » -
تورّم الساقين الدائم.. ماذا يعني؟
من الطبيعي الشعور بالتعب بعد يوم طويل، خاصةً إذا كنت واقفاً على قدميك، ولكن التورم والألم الملحوظين في الساقين بحلول…
أكمل القراءة » -
القليل من القراصيا يومياً يحمي العظام من الهشاشة
عندما يتعلق الأمر بصحة العظام، يعتقد معظم الناس تلقائياً أن الكالسيوم ومنتجات الألبان هي أسهل طريقة لتعزيز قوتها، ومع ذلك،…
أكمل القراءة » -
دراسة: خطر الموت المفاجئ يهدد لاعبات كمال الأجسام
يُعد الموت القلبي المفاجئ مسؤولاً عن نسبة عالية بشكل غير عادي من وفيات لاعبات كمال الأجسام حول العالم، وفق بحث…
أكمل القراءة » -
كيف تكتشف علامات السكتة الدماغية وتتصرف سريعاً؟
السكتة الدماغية سبب رئيسي للوفاة والإعاقة عالمياً، إذ يُقدر عدد حالات الإصابة الجديدة بها بنحو 12 مليون حالة سنوياً، ينتج…
أكمل القراءة » -
دراسة تحذيرية: سرطان القولون الوحيد الأكثر انتشاراً بين الشباب
حذرت دراسة عالمية جديدة من أن سرطان القولون هو السرطان الوحيد الذي يرتفع بشكل كبير بين الشباب، وقال الباحثون إنّ…
أكمل القراءة » -
هل توجد علاقة بين شيب الشعر والإصابة بالسرطان؟
كشف باحثون من جامعة “طوكيو”، عن تأثير الخلايا الجذعية الصباغية على لون الشعر وصحة الأنسجة، والرابط مع سرطان الجلد. …
أكمل القراءة »