صحة وطب
-
دراسة: الأفوكادو يقلل خطر السكري على المرأة
توصلت دراسة، استندت إلى المسح الوطني المكسيكي للصحة والتغذية لسنوات 2012 و2016، إلى فوائد وقائية لتناول المرأة الأفوكادو بانتظام تقلل…
أكمل القراءة » -
منها جل الصبار… 5 علاجات منزلية لتخفيف الحكة والتهاب الجلد فى الصيف
الحكة هى مشكلة شائعة يواجهها الكثيرون خلال فصل الصيف خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة، وبالنسبة للأفراد الذين يعانون من مشاكل…
أكمل القراءة » -
استشاري تغذية: تناول البروتين بوجبة الإفطار يفرز هرمون الشبع لمدة طويلة
يساعد تناول وجبة الإفطار الصحية التي تحتوى على البروتين في إمداد الجسم بما يحتاجه من فيتامينات بجانب الإحساس بالشبع. من…
أكمل القراءة » -
3 علامات تنذر بحدوث النوبة القلبية
السمة الغالبة للقلق من النوبة القلبية هي عدم القدرة على التنبؤ بها، وغالباً ما يشار إليها باسم “القاتل الصامت”، لأنها…
أكمل القراءة » -
عدم تناول الوجبة الصباحية يزيد خطر الإصابة بجلطة دماغية
لطالما كانت وجبة الفطور مادة دسمة للاختصاصيين لتأكيد فوائدها والالتزام بتناولها وعدم تخطيها. وأظهرت دراسات عديدة أن توقيت الوجبات وتكرارها…
أكمل القراءة » -
كيف تعوض نقص فيتامين “د” في جسمك؟
يقوي فيتامين “د” جهاز المناعة، ويساعد في الوقاية من الأمراض خاصة التهابات الجهاز التنفسي، ويؤدي نقص هذا الفيتامين، إلى إصابة…
أكمل القراءة » -
دراسة: التجارب الإيجابية للأطفال تعكس التأثيرات السلبية
استكشفت دراسة حديثة دور العوامل المجتمعية القابلة للتعديل في الصحة العقلية للشباب ورفاههم. الحصول على تجارب أكثر إيجابية في…
أكمل القراءة » -
زيادة الكوليسترول تؤدي لارتفاع الضغط
عندما يكون لدى الشخص أكثر من عامل خطر واحد، مثل ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم وارتفاع ضغط الدم، فإن هذه…
أكمل القراءة » -
هل تفقد وزنك بدون دايت؟ اعرف الأسباب ونصائح للوقاية
فقدان الوزن فجأة قد يكون فى بعض الأحيان أمرا مثيرا للقلق، لأنه قد يشير إلى مشكلة صحية أساسية، فى حين…
أكمل القراءة » -
أخيراً.. حل لمشكلة الشخير
يمكن لحقن السكري، التي تستخدم حالياً لإنقاص الوزن، أن تكون علاجاً لمشاكل اضطرابات النوم، والقضاء على الشخير المزمن. وبحسب…
أكمل القراءة »