صحة وطب
-
الجوز البرازيلي يقلل التهابات الوزن الزائد
أشارت تجربة سريرية حديثة إلى أن تناول 8 غرامات من الجوز البرازيلي يومياً قد يقلل الالتهاب، ويحسن نفاذية الأمعاء لدى…
أكمل القراءة » -
فاكهة صحية تخفف من آلام الجسم وتعزز قوته
الفاكهة هي المصدر الأبرز والأهم والخيار الأفضل والمثالي لأي نظام تغذوي صحي، نظام يهدف بالفعل لتعزيز المناعة والصحة العامة، والحصول…
أكمل القراءة » -
لمريض السكر.. 5 مكملات غذائية خطر على صحتك
يحتاج المصابون بمرض السكري إلى توخي الحذر الشديد بشأن العناية بجسمهم وصحتهم، حيث يحتاج معظم الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع…
أكمل القراءة » -
8 أشياء قد تسبب الصداع أثناء الحمل.. اعرفها
على الرغم من التغيرات العديدة التي تحدث في جسم المرأة أثناء الحمل، إلا أن الصداع شائع جدًا في الأشهر التسعة…
أكمل القراءة » -
6 طرق للتخلص من الكرش وأنتم جالسون
إن التخلص من دهون البطن أمر صعب ولا تنجح كل جهود البعض التي يبذلونها لتقليص محيط الخصر ما لم تكن…
أكمل القراءة » -
10 أطعمة لخفض الكوليسترول المرتفع طبيعيا ومنع السكتة الدماغية
الكوليسترول هو أحد الطرق التي يمكن للطبيب من خلالها قياس صحة قلبك، وارتفاع مستويات الكوليسترول يعني أنك معرض لخطر متزايد…
أكمل القراءة » -
منتجات تضاف للشاي تجعله أكثر فائدة
أعلنت الدكتورة يلينا سولوماتينا خبيرة التغذية الروسية، أن إضافة بعض المنتجات إلى الشاي تجعله أكثر فائدة. وتشير سولوماتينا في…
أكمل القراءة » -
علامات معينة على الجلد تشير إلى الإصابة بداء السكري
بيّنت الدكتورة لاريسا غابدولخكوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن ظهور علامات معينة على الجلد، قد يشير إلى الإصابة بداء السكري. …
أكمل القراءة » -
تعرف إلى أعراض وعلاج نقص الحديد
قال مستشفى “كليفلاند كلينك” إن نقص الحديد مشكلة صحية، يمكن التعرف عليها من خلال بعض الأعراض، مثل الشعور الدائم بالتعب،…
أكمل القراءة » -
احذر..مواد سامة في الشوفان
رغم من احتواء الشوفان على العديد من الألياف والمعادن المهمة مثل المغنيسيوم، أو الزنك، ما يجعله وجبة إفطار صحية، إلا…
أكمل القراءة »