صحة وطب
-
6 فواكه تحميك من علامات الشيخوخة المبكرة
يمكن أن يلعب النظام الغذائي الصحي دورًا رئيسياً عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على الصحة العامة والشباب ومن ثم تأخير علامات…
أكمل القراءة » -
تغيير عادات الأكل للأطفال أسهل من الكبار
أثبتت تجربة ميدانية بمشاركة 370 أسرة، على مدى 3 سنوات، نجاح تغيير العادات الغذائية للأطفال في خفض الوزن، في حين لم يتأثر…
أكمل القراءة » -
8 مشكلات صحية يمكن أن يساعد ماء الزنجبيل الدافئ في تخفيفها
يعتبر الزنجبيل جزءًا أساسيًا من الطب القديم وأحد أشهر العلاجات المنزلية التقليدية لخصائصه العلاجية القوية، وتم استخدام الزنجبيل على نطاق…
أكمل القراءة » -
الجوز البرازيلي يقلل التهابات الوزن الزائد
أشارت تجربة سريرية حديثة إلى أن تناول 8 غرامات من الجوز البرازيلي يومياً قد يقلل الالتهاب، ويحسن نفاذية الأمعاء لدى…
أكمل القراءة » -
فاكهة صحية تخفف من آلام الجسم وتعزز قوته
الفاكهة هي المصدر الأبرز والأهم والخيار الأفضل والمثالي لأي نظام تغذوي صحي، نظام يهدف بالفعل لتعزيز المناعة والصحة العامة، والحصول…
أكمل القراءة » -
لمريض السكر.. 5 مكملات غذائية خطر على صحتك
يحتاج المصابون بمرض السكري إلى توخي الحذر الشديد بشأن العناية بجسمهم وصحتهم، حيث يحتاج معظم الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع…
أكمل القراءة » -
8 أشياء قد تسبب الصداع أثناء الحمل.. اعرفها
على الرغم من التغيرات العديدة التي تحدث في جسم المرأة أثناء الحمل، إلا أن الصداع شائع جدًا في الأشهر التسعة…
أكمل القراءة » -
6 طرق للتخلص من الكرش وأنتم جالسون
إن التخلص من دهون البطن أمر صعب ولا تنجح كل جهود البعض التي يبذلونها لتقليص محيط الخصر ما لم تكن…
أكمل القراءة » -
10 أطعمة لخفض الكوليسترول المرتفع طبيعيا ومنع السكتة الدماغية
الكوليسترول هو أحد الطرق التي يمكن للطبيب من خلالها قياس صحة قلبك، وارتفاع مستويات الكوليسترول يعني أنك معرض لخطر متزايد…
أكمل القراءة » -
منتجات تضاف للشاي تجعله أكثر فائدة
أعلنت الدكتورة يلينا سولوماتينا خبيرة التغذية الروسية، أن إضافة بعض المنتجات إلى الشاي تجعله أكثر فائدة. وتشير سولوماتينا في…
أكمل القراءة »