صحة وطب
-
عليك الحذر.. عواقب صحية مزمنة لقلة النوم خلال الحمل وبعده
حذّرت نتائج دراسة حديثة الحوامل من عواقب النوم لفترة قصيرة خلال الحمل، واستمرار عدم الحصول على القسط الكافي منه في…
أكمل القراءة » -
دراسة تكشف: شرب القهوة يومياً يساعد على إطالة العمر
أظهرت دراسة أجراها علماء من جامعة “كويمبرا” في البرتغال، أن شرب القهوة يومياً، يساعد على إطالة العمر. وتبين للعلماء…
أكمل القراءة » -
للرجال.. 6 عادات يومية مهمة لصحتك مع بلوغك 30 عاماً
بلوغ الـ 30 عاماً يعني بداية مرحلة جديدة في الحياة، تدرك فيها أن السلوكيات الصحية والعادات ستشكّل مسارات أساسية في…
أكمل القراءة » -
5 مكونات غذائية لدعم صحة الدماغ
تعتمد صحة الدماغ والقدرات المعرفية على العديد من العوامل، ويلعب النظام الغذائي دورا مهما في هذا المجال، وبالطبع هناك مكونات…
أكمل القراءة » -
مشروبات طبيعية تخلصك من البلغم
بعد الشفاء من أدوار البرد والأنفلونزا، قد تظل الكحة مستمرة ولا تنقطع، وقد يصاحبها بعض الإفرازات في الجهاز التنفسي كالبلغم،…
أكمل القراءة » -
صفار البيض أم بياضه… أيهما الأفضل لصحة الشعر ونموه؟
كشف تقرير طبي عن فوائد البيض في تحسين صحة الشعر وتعزيز نموه، نظرًا لاحتوائه على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية…
أكمل القراءة » -
المشي في المكان.. أسهل رياضة لحرق السعرات وفقدان الوزن
المشي في المكان من الرياضات البسيطة السهلة التي لا يعى أهميتها الكثير من الأشخاص، فوائدها تختلف عن فوائد المشى فى…
أكمل القراءة » -
“الجزر مع الكركم”.. مشروبُ “التوازن” للجسد والعقل
كشفت أبحاث حديثة عن مشروب بسيط مكون من عنصرين يمكن أن يُقدم فوائد صحية مدهشة. ووفقًا لتقرير موقع Infobae الأرجنتيني…
أكمل القراءة » -
هل تساعد المكسرات في إنقاص الوزن؟
أوردت مجلة “مراجعة أبحاث التغذية” (Nutrition Research Review) أن المكسرات تساعد على إنقاص الوزن على الرغم من احتوائها على الكثير…
أكمل القراءة » -
ما الفرق بين تأثير كورونا والإنفلونزا على الكليتين؟
يرتبط مرض كوفيد-19 بتدهور متسارع في وظائف الكلى، وخاصة بعد دخول المستشفى، وفق دراسة حديثة قارنت بين تأثير كورونا والعدوى…
أكمل القراءة »