صحة وطب
-
بعد تجاوز سن الثلاثين…. 6 أسباب تدفعك لتناول فيتامين د بانتظام
فيتامين د، المعروف أيضًا باسم فيتامين أشعة الشمس، ضروري للصحة العامة، فهو لا يدعم قوة العظام من خلال المساعدة في…
أكمل القراءة » -
عدم مضغ الطعام جيداً يسبب مشكلات صحية
أغلبنا لديه جداول مزدحمة وكثيراً ما نتناول الطعام بسرعة دون مراعاة مدى مضغنا للطعام، وعلى الرغم من طبيعته غير الضارة…
أكمل القراءة » -
نظام غذائي لوجبة الإفطار يساعد في إنقاص الوزن
شاركت مدربة اللياقة البدنية، أنوشكا سينج، 6 خيارات غذائية نباتية غنية بالبروتين، كانت تتناولها يومياً لإنقاص الوزن، وكشفت أن ذلك…
أكمل القراءة » -
علماء يكشفون عن أمل جديد في علاج سرطان المخ القاتل
تمكن علماء من تطوير نهج رائد يجمع بين التحليل الجيني والمراقبة في الوقت الحقيقي لسلوك الخلايا السرطانية، ما يوفر إمكانيات…
أكمل القراءة » -
5 مشروبات طبيعية تعزز مستويات الحديد في الجسم
الحديد عنصر غذائي حيوي ومهم لأجسامنا، فهو يدعم إنتاج الهيموجلوبين، الذي يساعد في نقل الأوكسجين إلى كل خلية بالجسم، ويمكن…
أكمل القراءة » -
لمرضى الكبد.. 5 عصائر على معدة فارغة مفيدة وصحية
يمكن أن تتراوح أمراض الكبد الدهنية من خفيفة إلى شديدة وغالبًا ما تكون ناجمة عن السمنة، ومع ذلك ومن العوامل…
أكمل القراءة » -
الاستحمام بالماء البارد فى الشتاء.. اعرف فوائده لصحتك
يفضل معظم الناس الاستحمام بالماء الدافئ في الشتاء، وقد يبدو الاستحمام بالماء البارد في الشتاء أمرًا شاقًا، ومع ذلك. فإنه…
أكمل القراءة » -
الضوضاء تهديد خفي لصحة الإنسان: تسبب الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية
أعلنت منظمة الصحة العالمية، أن التعرض لضوضاء أعلى من 85 ديسيبل لمدة 8 ساعات، يسبب الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية…
أكمل القراءة » -
6 آثار جانبية للإفراط في استخدام الكركم
يعتبر الكركم أحد التوابل الأكثر شهرة ولا يمكن الاستغناء عنه في أي مطبخ، سواء في أغراض الطهي أو لأهداف علاجية،…
أكمل القراءة » -
معلومات غير متوقعة عما تفعله السجائر بالمدخن
كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة برن السويسرية، عن أضرار جديدة. وغير متوقعة لتدخين السجائر. وأظهر البحث العلمي أن التدخين يتسبب…
أكمل القراءة »