صحة وطب
-
فوائد تناول الفول السوداني في الشتاء
خلال فصل الشتاء يسعى الجميع لتناول بعض الأطعمة الصحية للشعور بالتدفئة، بسبب برودة الطقس، بالإضافة إلى التحقق حول قلة سعراتها…
أكمل القراءة » -
4 أطعمة تصيبك بالشيخوخة والتجاعيد
إذا كنت تريد أن تبدو وتشعر بأنك أصغر سناً قدر الإمكان، لأطول فترة ممكنة، ينصحك الخبراء بتقليل 4 أشياء في…
أكمل القراءة » -
6 أطعمة شتوية تساعدك في رحلة إنقاص الوزن وتجنب الإفراط في الطعام
مع اقتراب فصل الشتاء رسميًا، وفى ظل تقلبات الطقس في الوقت الحالي، ينغمس الكثير من الناس في الإفراط في تناول…
أكمل القراءة » -
فواكه باللون الأحمر تحافظ على صحة قلبك
نوعية الأطعمة التي تتناولها تحمي صحة قلبك، ولهذا السبب يجب أن تكون الفواكه ذات اللون الأحمر صديقة لك، مثل الفراولة…
أكمل القراءة » -
دراسة تكشف عن علاقة الدهون بمرض ألزهايمر
اكتشف علماء من جامعة واشنطن أن الدهون الحشوية (الدهون العميقة المحيطة بالأعضاء الداخلية). ترتبط بتراكم غير طبيعي للبروتين في المخ…
أكمل القراءة » -
أعراض فقر الدم.. 4 علامات شائعة يجب ملاحظتها
يحتاج جسمنا إلى كمية كبيرة من خلايا الدم الحمراء حتى يعمل بشكل طبيعي، ولكن في بعض الأحيان لا يتمكن الجسم…
أكمل القراءة » -
تعرف.. 5 طرق تخلصك من دهون البطن وتحميك من مخاطر الأمراض المزمنة
تجربة كل الطرق لحرق دهون البطن دون الحصول على نتائج دائمة؟ أمر قد يكون معتادا، حيث تعد دهون البطن أو…
أكمل القراءة » -
كيف تعرف أنك تتناول كمية كبيرة من السكر؟.. ابحث عن العلامات الـ11 التالية
ليست كل أنواع السكريات متشابهة، فالفركتوز الموجود في الفواكه والخضراوات، واللاكتوز الموجود في الأطعمة الغنية بالألبان، هي سكريات طبيعية لا…
أكمل القراءة » -
7 علامات تحذيرية لضعف الدورة الدموية الخطير
يؤثر الطقس البارد علينا بطرق تتجاوز حدود الشعور بالبرد والانزعاج، إذ يمكن أن يُظهر ضعف الدورة الدموية بشكل أكثر وضوحا.…
أكمل القراءة » -
علماء ينجحون بتجديد أنسجة العظام باستخدام المجال المغناطيسي
قام علماء روس بإجراء دراسة شاملة لقدرة المواد النشطة مغناطيسيًا على التأثير على نمو الخلايا الأولية للأنسجة العظمية المزروعة. وتطور…
أكمل القراءة »