صحة وطب
-
المشي أم التمارين؟ دراسة تحسم الجدل
يحسّن كل من المشي والتمارين الرياضية المنظمة الصحة بشكل ملحوظ، لكنهما يختلفان في الشدة والهدف. المشي نشاط خفيف ومتاح للجميع،…
أكمل القراءة » -
علماء يكشفون عن دور مكملات الحديد في علاج مرض عضلي وراثي نادر
اكتشف باحثو جامعة “كوماموتو” اليابانية، أن مكملات الحديد قد تساعد في تخفيف تلف العضلات وتحسين وظيفتها لدى من يعانون من…
أكمل القراءة » -
الحقيقة والخرافة حول أهمية مكملات الكالسيوم
المغنيسيوم عنصر أساسي في النقاشات المتعلقة بالصحة والمكملات الغذائية، حيث يربطه الكثيرون بالعضلات والطاقة والصحة العامة. ومع ذلك، ووفقاً لخبراء…
أكمل القراءة » -
دراسة تكشف علاقة “غير ملحوظة” بين مسكن شائع ومرض السرطان
قد لا يقتصر دور الإيبوبروفين على تسكين الآلام فحسب، بل قد يسهم أيضاً في تقليل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان،…
أكمل القراءة » -
لماذا يشكل مرض الكلى خطراً قاتلاً للقلب؟
كشف العلماء عن السبب الرئيسي وراء ارتفاع معدل وفيات مرضى الكلى المزمنة نتيجة مضاعفات قلبية، إذ تفرز الكلى المتضررة جزيئات…
أكمل القراءة » -
لماذا يتشتت الذهن بعد ليلة نوم سيئة؟
خلال فترات النوم يتحرك سائل تنظيف الدماغ كما يجب أن يفعل أثناء النوم، لكن في حال قصر الفترة قد يستبدل…
أكمل القراءة » -
الشوكولا الداكنة أم بالحليب.. أيهما أكثر صحة؟
قلما نجد شيئاً أكثر عالمية من حب الحلويات، سواءً أكانت قطعة بسكويت بعد العشاء، أو مثلجات في ظهيرة صيفية، أو…
أكمل القراءة » -
دراسة حديثة: الدهون في جسم الإنسان ليست جميعها ضارة
بيّنت دراسة حديثة، أن الدهون في جسم الإنسان ليست جميعها ضارة، إذ قد يؤدي بعض الوزن الزائد حول منطقة البطن،…
أكمل القراءة » -
دراسة: الأنف يحدد مدى سوء نزلة البرد
يشعر نصف الأشخاص المعرضين لفيروسات البرد بالمرض فعلياً، لكن يمكن لاستجابة مناعية أسرع في الأنف أن توقف نزلات البرد مبكراً،…
أكمل القراءة » -
ليست كل السمنة ضارة.. الدهون البنيّة تحمي قلبك وتنظم ضغطك
أفادت دراسة حديثة بأن بعض دهون الجسم قد يساعد في تنظيم ضغط الدم، وهو الدهون البنيّة. وعادةً ما يمتلك المصابون…
أكمل القراءة »