صحة وطب
-
ركوب الدراجة يحمي الدماغ من الخرف
أوصت دراسة جديدة بركوب الدراجة قدر الإمكان، سواء في التنقل، أو ممارسة التمارين المنتظمة، لأن ذلك يساعد في زيادة حجم…
أكمل القراءة » -
عشبة “روزماري”.. لصفاء الذاكرة والوقاية من الزهايمر
عشبة “روزماري” أو إكليل الجبل من الأعشاب ذات القيمة العالية في مطبخ البحر المتوسط، وإلى جانب رائحتها الزكية، تكتسب هذه…
أكمل القراءة » -
شبيهة البقدونس.. احذر قاتل فوري لمن يتذوقها
حذّر أكاديمي بارز من جامعة تركية من خطورة نبات قاتل ينمو في الطبيعة، يُعرف باسم “الشوكران”، والذي قد يختلط على…
أكمل القراءة » -
من بينها أمراض اللثة.. 10 أسباب لآلام الأسنان
آلام الأسنان المتكررة والنابضة التي تعاني منها، ليست بالضرورة ناتجة عن كثرة تناول الحلويات، فهناك أكثر من 10 أسباب أخرى…
أكمل القراءة » -
تقلل خطر السكري وأمراض القلب.. الزبدة صحية أكثر من السمن النباتي
في مفاجأة غذائية قد تغيّر المفاهيم الشائعة حول الدهون، كشفت دراسة حديثة نُشرت في المجلة الأوروبية للتغذية السريرية أن تناول…
أكمل القراءة » -
ما هي أعراض الاكتئاب وطرق علاجه؟
يشعر الجميع بالاكتئاب من وقت لآخر، ولكن ليس كل شخص يمر بهذه الحالة هو مريض بالاكتئاب، فاضطراب الاكتئاب الشديد أو…
أكمل القراءة » -
نجاح بارز لطريقة استبدال الكاحل عبر الشظية
أظهرت دراسة أن طريقة استبدال مفصل الكاحل الكلي عبر الشظية حققت نجاحاً كبيراً، ولم يحتج أي مريض إلى مراجعة أو…
أكمل القراءة » -
الميكروبات “تُسرّع” عملية الأيض لمقاومة مضادات الحيوية
كشف علماء الأحياء الجزيئية من الولايات المتحدة وأوروبا أن بعض الميكروبات تستطيع مقاومة مضادات الحيوية عبر تسريع عملية التمثيل الغذائي…
أكمل القراءة » -
نبات متوسطي يظهر فعالية في علاج التهاب القولون التقرحي
كشفت أبحاث جديدة أجريت على الفئران أن نباتا متوسطيا قد يكون علاجا فعالا لالتهاب القولون التقرحي، وهو أحد أمراض الأمعاء…
أكمل القراءة » -
أيهما أفضل: البدء بتمارين الأوزان أم الكارديو؟
لفترة طويلة ظلت التفضيلات الشخصية هي التي تحكم الإجابة عن سؤال: هل الأفضل ممارسة تمارين الكارديو قبل أم بعد رفع…
أكمل القراءة »