صحة وطب
-
دراسة تكشف تأثيراً مفاجئاً لتناول الفستق على صحة العين
هل يمكن لحفنة من المكسرات أن تساعد في حماية البصر؟، هذا ما توصلت إليه دراسة جديدة، وجدت أن تناول وجبة…
أكمل القراءة » -
غياب حاسة الشم يغير نمط التنفس
اكتشف باحثون في علم الأعصاب أن الذين لا يملكون حاسة الشم يتنفسون بشكل مختلف تماماً عمن يتمتعون بقدرات شم طبيعية.…
أكمل القراءة » -
فاكهة صحية تحسن عملية الهضم
هل يمكن الاعتماد على الفاكهة كمصدر للإشباع؟ الإجابة يقدمها تقرير نشر في موقع “eatingwell” المعني بالتغذية والصحة. وأوضح التقرير،…
أكمل القراءة » -
احذر… الإفراط فى تناول مكملات الكالسيوم يهدد صحة القلب
تشير الأبحاث الحديثة إلى أن تناول جرعات عالية من مكملات الكالسيوم قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، ويوصى أطباء…
أكمل القراءة » -
مع اقتراب الشتاء.. فوائد صحية عديدة لتناول القرنبيط
يُعد القرنبيط الغني بالعناصر الغذائية، من الأطعمة المتوفرة بكثرة في فصل الشتاء، ويمكن استخدام هذه الخضار الصليبية المليئة بالفوائد الغذائية…
أكمل القراءة » -
5 مؤشرات على نقص المغذيات في الجسم
وجدت دراسة نُشرت في أغسطس (آب) الماضي أن أكثر من نصف سكان العالم لا يستهلكون ما يكفي من المغذيات الدقيقة…
أكمل القراءة » -
اختبار بسيط يكشف درجة شيخوخة الجسم
هل تريد أن تعرف مدى تقدمك في السن؟ حاول الوقوف على ساق واحدة، فبحسب دراسة جديدة قدرة الشخص على التوازن…
أكمل القراءة » -
فترات النشاط القصيرة تحرق سعرات أكثر
وجدت دراسة جديدة أن المشي لفترات قصيرة أو صعود السلالم يمكن أن يحرق 20% إلى 60% من الطاقة أكثر من…
أكمل القراءة » -
ما الفرق بين الحليب النباتي والحيواني؟
من حيث الجودة الغذائية، فإن حليب النبات، مثل حليب الشوفان، أو الصويا، أو اللوز أو جوز الهند، لا يتطابق تماماً،…
أكمل القراءة » -
تقييد الكربوهيدرات يتفوق على أدوية مرضى السكري
أظهرت دراسة جديدة أن المصابين بالسكري من النوع 2 الذين يتبعون نظاماً غذائياً منخفض الكربوهيدرات يمكنهم استعادة خلايا بيتا لديهم،…
أكمل القراءة »