صحة وطب
-
أيهما أفضل.. تناول الحليب البارد أم الدافئ؟
سواء كنت تبدأ يومك بكوب من الحليب لتهدئة جهازك الهضمي أو شرب الحليب الدافئ ليلا للحصول على نوم مثالى. فإن…
أكمل القراءة » -
علامات تشير إلى احتمال إصابتك بأمراض اللثة
التهابات اللثة من أبرز المشاكل الصحية التى يعاني منها الكثيرون، قد تكون بسبب الإكثار من تناول الحلويات أو بسبب مشاكل…
أكمل القراءة » -
مكون أساسي في الطعام يضاعف خطر الإصابة بسرطان المعدة
السرطان مرض يتخذ أشكالاً عديدة، يكون لمعظمها نتائج مدمرة إذا ترك دون علاج. لكن إدارة عوامل الخطر. مثل النظام الغذائي. يمكن…
أكمل القراءة » -
تنظم الهضم ..جرب إضافة بعض البرتقال إلى روتينك المعتاد
سواء كنت تقشرها إلى أقسام، أو تقطعها إلى شرائح. أو تقطعها إلى مكعبات وتضعها في سلطة. فإن البرتقال طريقة صحية…
أكمل القراءة » -
بعد تناول كعك وحلويات العيد..كيف تتخلص من الانتفاخ؟
يعانى كثير من الناس من الانتفاخ بعد تناول كعك وحلويات العيد، ويعاني بعض الأشخاص من الانتفاخ أكثر من غيرهم. ويمكن…
أكمل القراءة » -
ما هي أبرز النصائح للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم عند النساء؟
من المرجح أن يؤثر ارتفاع ضغط الدم على النساء الأكبر سنًا بعد انقطاع الطمث، في هذا التقرير نتعرف على لماذا توجد…
أكمل القراءة » -
تعرف على أشهر الأمراض الجلدية في فصل الصيف
فى موسم الصيف قد تتعرض البشرة لمشاكل عديدة نتيجة ارتفاع درجة الحرارة والرطوبة العالية والتعرق المفرط. ويمكن أن تؤدي الأشعة…
أكمل القراءة » -
بدائل طبيعية وصحية للمشروبات الغازية
تعد المشروبات الغازية، مفضلة لدي الكثيرون، فلا يحلو الطعام بدون تناولها، وهذا الاعتقاد بالطبع خاطيء، ويتسبب في الإصابة بالعديد من…
أكمل القراءة » -
تعرف… أهم مادة غذائية لتحسين وظيفة الكبد
أكدت اختصاصية التغذية إن وظيفة الكبد وحالته يمكن تحسينهما من خلال نظام غذائي يومي يقي الإنسان من تراكم الدهون في…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث إذا غسلت شعرك كثيراً؟
يمكن أن يؤدي الغسل المتكرر للشعر إلى فروة الرأس الجافة، والالتهاب، والتهيج، لكن إذا واجهتِ أي حكة أو قشرة أو دهون أو…
أكمل القراءة »