صحة وطب
-
دراسة تؤكد: مكملات فيتامين “د” تخفف أعراض الاكتئاب
كشفت دراسة جديدة، اليوم السبت، عن أن مكملات فيتامين “د” تخفف أعراض الاكتئاب. وذكر تحليل جديد لمجموعة كبيرة من الدراسات…
أكمل القراءة » -
دراسة : علاج للاكتئاب بعيداً عن الأدوية
كشفت دراسة أمريكية عن أنه يمكن أن تساعد أشياء كثيرة في علاج الاكتئاب بعيدًا عن تناول الأدوية، ومنها أن تحصل…
أكمل القراءة » -
5 علامات مؤكدة على أن عظامك ضعيفة للغاية
هل تقلق بشأن صحة العظام مع تقدمك في السن؟ من المهم معرفة ما هو طبيعي وما هو غير طبيعي، وفى السطور…
أكمل القراءة » -
ماهي الطريقة الصحيحة لحفظ الخضار
قال خبير التغذية الروسي ميخائيل غينزبورغ، إن محاولة حفظ الخضار عن طريق تعليبها بالملح يحولها إلى منتج ضار. وأشار…
أكمل القراءة » -
خمسة أشياء يجب التوقف عن فعلها الآن للحفاظ على صحتك
نعلم جميعاً أن العادات الصحية يمكن أن تضيف سنوات إلى حياتك بينما خيارات نمط الحياة السيئة يمكن أن تقلل إلى…
أكمل القراءة » -
تعرف على أضرار استخدام بعض أنواع معاجين الأسنان
حذر أطباء من أضرار استخدام بعض أنواع معاجين الأسنان، التي يقدمها المنتجون على أنها مخصصة لتبييض الأسنان. وتشير الدكتورة…
أكمل القراءة » -
ماهي أعراض فرط التعرق ومتى تظهر الحاجة لزيارة طبيبك؟
فرط التعرق هو التعرق بشكل غير طبيعي ولا يرتبط بالضرورة بالحرارة أو التمرن، وقد تتعرق كثيرًا بحيث يغمر العرق ملابسك…
أكمل القراءة » -
طرق للحفاظ على سكر الدم تحت السيطرة أبرزها تغيير الروتين اليومي
نصحت دراسة أمريكية الشباب بعدة طرق للوقاية من مرض السكري وتجنب الإصابة به والحفاظ على سكر الدم تحت السيطرة، وأبرزها تغيير…
أكمل القراءة » -
خطوات الحفاظ على سلامة الجهاز الهضمي في أوقات التوتر النفسي الشديد
التوتر لا يسبب الضيق العاطفي والنفسي فقط، وإنما الجسدي أيضًا لأنه يؤثر على جميع أجهزة الجسم، عمل الجهاز الهضمي السليم.…
أكمل القراءة » -
كيفية إنشاء إختصارات نصية مخصصة على هواتف نظام Android
تم تصميم العديد من الميزات على الهواتف الذكية لجعلها أكثر سهولة للمستخدمين ذوي الاحتياجات الخاصة، ويتمتع كل من Google وApple بميزات…
أكمل القراءة »