صحة وطب
-
فيتامينات هامة لصحة العين.. تعرف على مخاظر نقصها
يمكن أن يؤدي النقص في فيتامينات معينة إلى زيادة خطر الإصابة ببعض أمراض العين، مثل إعتام عدسة العين، والزرق، والتنكس البقعي المرتبط…
أكمل القراءة » -
الأطعمة فائقة المعالجة تهدد صحتك العقلية
زاد استهلاك الأطعمة فائقة المعالجة على مدار العشرين عاماً الماضية عبر كل شريحة من سكان كوكب الأرض تقريباً. والأطعمة فائقة…
أكمل القراءة » -
ماهي الفاكهة التي تقوي نظام المناعة؟
يساعد النظام الغذائي الصحي على تقوية جهاز المناعة وحماية الجسم من الإصابة بالأمراض، وتعد الفاكهة أحد الخيارات الغذائية الصحية التي…
أكمل القراءة » -
لماذا الفواكه والخضروات أفضل من الخبز؟
بالنسبة للعديد من الأشخاص ، يعد الخبز خيارًا سريعًا لتناول الإفطار ، وخاصة الخبز الأبيض. فهو عبارة عن حبوب مكررة…
أكمل القراءة » -
دراسة: نقص فيتامين معين يتسبب في تلف شرايين القلب
نشر موقع “إكسبريس”، بحثًا جديدًا أكد أن تعرض الجسم لنقص شائع في فيتامين محدد يمكن أن يؤدي إلى تصلب الشرايين.…
أكمل القراءة » -
دراسة توضح علاقة زيادة السكريات بخطر الإصابة بالسرطان
كشفت دراسة حديثة سببًا جديدًا يدفعنا إلى تقليص استهلاك الكثير من المشروبات السكرية، حيث وجدت أن هذه المشروبات قد تزيد…
أكمل القراءة » -
لماذا لا يجب عصر الليمون على الطعام الساخن؟
يعزز الليمون المنعش والرائع مذاق أي طعام، سواء كان الشاي أو أي طعام بارد أو مشروب. حلوى. أو مالح. …
أكمل القراءة » -
ما هي أسباب ظهور حب الشباب في الرياح الموسمية؟
يؤثر الطقس بشكل كبير على صحة بشرتنا، في حين أنه من الضروري استخدام واقي الشمس خلال فصل الصيف والمرطب خلال…
أكمل القراءة » -
دراسة: قوة التمارين الرياضية قد تؤثر على الذاكرة
ذكرت دراسة جديدة أجريت في كلية دارتموث الأمريكية، أن درجة قوة التمارين الرياضية تؤثر بشكل مختلف على وظائف الدماغ والذاكرة على…
أكمل القراءة » -
عسل “مانوكا” يشفي من التهابات الرئة الخطيرة
يصاب الأشخاص الذين يعانون من تليف كيسي بالتهابات الرئة التي يصعب علاجها، ويمكن أن تؤدي إلى عواقب وخيمة ربما تتدهور إلى…
أكمل القراءة »