صحة وطب
-
نقص النوم يرتبط بـ 172 مرضاً
ربطت دراسة صينية جديدة 172 مرضاً مختلفاً، بما في ذلك الخرف والسكري ومرض باركنسون، بأنماط النوم السيئة. وفي هذه الدراسة،…
أكمل القراءة » -
دراسة: مواد غذائية بسيطة تقلل خطر السرطان بنسبة تقارب 60%
كشف علماء بريطانيون من جامعتي نيوكاسل وليدز عن مواد غذائية بسيطة يساعد تناولها يوميا في الحد من خطر الإصابة بسرطان…
أكمل القراءة » -
5 مصادر ترطيب للجسم معتمدة من خبراء التغذية
تعتبر القاعدة الذهبية للصحة الجيدة هي “شرب المزيد من الماء”، مع ذلك، ليس كل من يرغب في الحفاظ على لياقته…
أكمل القراءة » -
7 أسباب لارتفاع الدهون الثلاثية وانخفاض الكوليسترول الجيد
توجد أسباب وعوامل خطر عديدة لارتفاع نسبة الدهون الثلاثية في الدم، وانخفاض البروتين الدهني عالي الكثافة (الكوليسترول الجيد الذي ينقل…
أكمل القراءة » -
دراسة حديثة تربط بين تلوث الهواء ونزيف الدماغ
كشفت دراسة حديثة أُجريت في منطقة جبهة واساتش بولاية يوتا الأمريكية، المعروفة بارتفاع مستويات تلوث الهواء، عن وجود علاقة محتملة…
أكمل القراءة » -
خطوات وأطعمة بسيطة “تحميك” من سرطان الأمعاء
تعرّض قلة تناول الألياف ملايين الأشخاص لخطر الإصابة بسرطان الأمعاء، رغم بساطة الوقاية، وفقا لدراسة حديثة. فقد كشفت دراسة كُلّف…
أكمل القراءة » -
فحص الإنسولين في اللُّعاب يكشف السكري مبكراً
يُعد قياس مستويات الإنسولين المرتفعة في الدم، أو ما يُسمى بفرط الإنسولين في الدم، طريقةً مثبتةً لقياس خطر الإصابة بمشكلات…
أكمل القراءة » -
انتبه.. تغييرات طفيفة في الكلام تنذر بـ”الزهايمر”
قد يُساعد التشخيص المُبكر في إبطاء تفاقم مرض الزهايمر. ويستكشف بعض الباحثين ما إذا كانت التغييرات الطفيفة في أنماط الكلام…
أكمل القراءة » -
فوائد عديدة لتناول التفاح مع الزنجبيل الطازج
يمكن لبعض الخلطات الغذائية أن تُحسّن طعم بعض الأطعمة وتُعزز فعاليتها، ومن هذه الخلطات تناول تفاحة مع القليل من الزنجبيل…
أكمل القراءة » -
دراسة: السكري يضاعف مخاطر الاكتئاب والمشاعر السلبية
يواجه المرضى بالسكري خطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة ضعفي خطر الإصابة به لدى عامة السكان، وقد وجد باحثون ألمان أن المؤشرات…
أكمل القراءة »