صحة وطب
-
دراسة طبية: الأغذية الغنية بالألياف تواجه ”التصلب العصبي”
توصلت دراسة طبية حديثة إلى نوع من الأغذية يمكن أن يساعد في إبطاء مرض التصلب العصبي المتعدد. وبحسب الباحثين في جامعة “روتجرز”…
أكمل القراءة » -
لماذا يعانى مرضى كورونا طويل المدى من متلازمة التعب الشديد؟
أظهر الفريق بقيادة الكيميائي كريستوفر جيرنر أن الاستجابة المبالغ فيها لمضادات الالتهاب من المرجح أن تكون مسئولة عن LCS، وتم…
أكمل القراءة » -
فترات النشاط البدني القصيرة أثناء الحياة اليومية تقلل مخاطر الوفاة المبكرة
التمارين الرياضية المنتظمة مهمة لصحتنا وطول عمرنا، ولكن مع جداولنا المزدحمة، يكافح الكثير منا لإيجاد الوقت المناسب للتمرين، وأظهرت البيانات…
أكمل القراءة » -
4 أسباب لتناول الكرنب في الشتاء .. بيخفض ضغط الدم
الملفوف المعروف باسم “الكرنب” هو أحد أهم الخضروات المزروعة في جميع أنحاء العالم، إنه ينتمي إلى عائلةCruciferae ، والتي تشمل البروكلي…
أكمل القراءة » -
كن حذرًا.. المحليات الصناعية قد ترتبط بالتوتر والقلق
كشفت دراسة جديدة عن أن الأسبارتام، وهو من المحليات الصناعية موجود في ما يقرب من 5000 نوع من الأطعمة والمشروبات…
أكمل القراءة » -
ماهي الاسباب التي تجعل اللبن مفيد لطفلك
يعتبر الحليب من أصح الأطعمة التي يمكن أن تعطيها لطفلك. حتى في سن مبكرة. حتى أنها شاملة ومغذية بما يكفي لتكون…
أكمل القراءة » -
5 فوائد صحية لسمك البلطي.. أبرزها دعم المناعة والأعصاب والعضلات
البلطي سمكة بيضاء موطنها الشرق الأوسط وأفريقيا، يتم استزراع غالبية أسماك البلطي المستهلكة عالميًا ، يمكن أن يزدهر البلطي الذي…
أكمل القراءة » -
هل يمكنك أكل الجمبري أثناء الحمل؟.. اعرفى الإجابة
خلال فترة الحمل تشعرى بمسؤولية كبيرة فجأة ، هناك قوائم بما يجب فعله وما يجب تجنبه. كل ذلك يجعلك قلقة…
أكمل القراءة » -
هل تعاني من الأرق؟.. 5 نصائح للحصول على نوم جيد وصحى
يعاني نسبة كبيرة من الأشخاص بالأرق، الذي يصيبهم ويجعلهم غير قادرين على النوم بشكل جيد وصحي، وهناك العديد من النصائح…
أكمل القراءة » -
أطعمة يجب إضافتها لنظامك الغذائي لتجنب عسر الهضم هذا الشتاء
في الشتاء ، قد تصل الحموضة إلى ذروتها أو تسوء، من المحتمل أن يكون هذا نتيجة لقضاء الكثير من الوقت…
أكمل القراءة »