صحة وطب
-
دراسة حديثة: توزيع الدهون بالجسم يحميك من مرض الزهايمر
كشفت دراسة بريطانية أن التهابات الدهون ترتبط ارتباطا وثيقا بالسمنة، إلا أنها ليست كل أنواع الدهون ضارة. عندما تتوغل الدهون…
أكمل القراءة » -
الكمامات تقلل من خطر الإصابة بالأنفلونزا في الشتاء.. اعرف طرق الوقاية
يساعد ارتداء الكمامة في حمايتك من فيروسات الأنفلونزا البشرية “A” و”B“، وهي الأنواع المسئولة عن تفشي معظم حالات الأنفلونزا الموسمية في…
أكمل القراءة » -
1 من كل 4 أطفال من مرضى سكر النوع الثاني لا يعانون من السمنة
كشف بحث جديد أن ربع الأطفال المصابين بداء السكري من النوع الثاني لا يعانون من السمنة المفرطة، على عكس الاعتقاد الشائع بأن…
أكمل القراءة » -
نقص ‘فيتامين د’ يحدث تأثيراً خطيراً عند التقدم في السن
يعاني الكثير من الناس تراجع في قوتهم العضلية عندما يتقدمون في العمر، الأمر الذي يزيد متاعبهم الصحية خلال الشيخوخة. ويوصي…
أكمل القراءة » -
التدخين الإلكتروني يضر الأسنان واللثة.. دراسة تحذر
كشفت دراسة جديدة أن التدخين الإلكترونى والسجائر العادية يضران الأسنان اللثة، وقال الباحثون إن التدخين الإلكترونى يزيد من خطر نزيف…
أكمل القراءة » -
6 نصائح للسيطرة على الصداع النصفي الشتوى
فصل الشتاء كثيرًا ما يجلب معه مجموعة من الأمراض من الأنفلونزا إلى مشاكل الجهاز التنفسى إلى جفاف الجلد، والصداع الشتوى…
أكمل القراءة » -
أسباب غير تقليدية لآلام الظهر.. منها الالتهاب الرئوي و أمراض القلب
يعاني نسبة كبيرة من الأشخاص من ألم شديدة في الظهر دون وجود سبب واضح له، كالتعرض لخبطة أو كدمة أو مشكلة…
أكمل القراءة » -
5 عادات يومية تسبب الأرق.. قلل الدسم قبل النوم
بعد يوم طويل من العمل الشاق، فإن النوم الجيد ليلاً هو ما يوفر لجسمنا وعقلنا الاسترخاء الذي تشتد الحاجة إليه،…
أكمل القراءة » -
4 مغذيات دقيقة يجب إضافتها لنظامك الغذائي ..اعرف أضرار نقصها
بغض النظر عن مدى اعتقادك بأن نظامك الغذائي جيد. فمن المحتمل أنك لا تزال تعاني من نقص المغذيات الدقيقة. قد…
أكمل القراءة » -
فوائد العسل.. منها التغلب على الأرق و علاج السعال
يحتوي العسل بشكل طبيعي على مجموعة واسعة من الفيتامينات والمعادن، بما في ذلك النياسين، والريبوفلافين، والكالسيوم، والنحاس، والحديد،والمغنيسيوم، والمنجنيز، والفوسفور،…
أكمل القراءة »