صحة وطب
-
أطعمة غنية بالزنك احرص على تناولها
يحمي الزنك جهاز المناعة ويلعب دورا مهما في وظائف الجسم وخصوصا عملية الأيض، ويصلح الأنسجة التالفة. ولا يخزن جسم الإنسان…
أكمل القراءة » -
علماء يبتكرون عقارا يحفظ الذاكرة
نشر المكتب الإعلامي لجامعة بطرسبورغ للعلوم التطبيقية الروسية، خبرا قد يشكل ثورة علمية للتخلص من مشكلة تؤرق الكثيرين، حيث إن…
أكمل القراءة » -
لماذا يجب أن تبدأ يومك بالموز وليس القهوة؟
معظم الناس يتناولون فنجاناً من الشاي أو القهوة أول شيء في الصباح، و لكن ينصح الخبراء بتناول الموز أو اللوز…
أكمل القراءة » -
كيف تنظف رئتيك من تلوث الهواء؟
مع مستويات التلوث وجودة الهواء التي وصلت إلى علامات سيئة والاختناق من الضباب والدخان نحتاج إلى بعض الأشياء التي يمكن القيام بها لتنظيف…
أكمل القراءة » -
6 أجزاء فى الجسم تشير إلى ارتفاع نسبة السكر بالدم
مرض السكري هو حالة يجب إدارتها على أساس يومي غالبًا ما يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى زيادة العطش،…
أكمل القراءة » -
لتعزيز صحة الدماغ.. إليكم 7 عادات بسيطة
الطريقة التي يعمل بها الدماغ على أساس يومي، تؤثر بشكل مباشر على الصحة العقلية، يمكن أن يؤثر ذلك على ما…
أكمل القراءة » -
تعرف على تأثير أعراض أمراض القلب على الصحة البدنية والنفسية
وجدت دراسة جديدة بقيادة باحثين في معهد سميدت للقلب في سيدارز سيناي أن أعراض حالة القلب والأوعية الدموية الشائعة بشكل متزايد…
أكمل القراءة » -
أبرزها المخفوق الأخضر..تعرف أفضل 5 مشروبات من خبراء تغذية
لم يبتكر العلماء حتى الآن مشروبًا أو ما يمكن وصفه بـ”أكسير إنقاص الوزن” أو لحرق الدهون، إلا أن هناك مشروبات…
أكمل القراءة » -
أطعمة تساعدك فى رحلة إنقاص الوزن.. منها الحبوب الكاملة
يسعى كثير من الأشخاص إلى إنقاص الوزن، وهناك بعض الأطعمة قد تساعدك على فقدان الوزن، حيث توفر احتياجات الجسم الغذائية بينما تساعد…
أكمل القراءة » -
نصائح للحفاظ على صحة قلبك بعد سن الثلاثين
بلوغ الثلاثين من العمر يمكن أن يكون نقطة تحول على صعيد الصحة، حيث تبدأ في الشعور بآلام المفاصل والمزيد من…
أكمل القراءة »