صحة وطب
-
تعرف.. أسباب وعلاج مشكلات انسداد الأنف
قد تعاني صعوبة التنفس بسبب حالة مزمنة أو مشكلة هيكلية. وفيما يلي ما يمكنك القيام به من خطوات إزاء ذلك.…
أكمل القراءة » -
دليلك لاختيار المكملات الغذائية الصحيحة
هنالك إقبال متزايد بين قطاعات واسعة من الناس على شراء المكملات الغذائية، بهدف تعزيز الصحة العامة، خصوصاً بعد النصائح التي…
أكمل القراءة » -
علامات مبكرة على ارتجاع المرىء لا ينبغى الاستخفاف بها
يعد ارتجاع المرىء أحد أكثر مشاكل الجهاز الهضمى شيوعًا فى جميع أنحاء العالم، ويحدث ارتجاع المرىء أو الارتجاع الحمضى عندما…
أكمل القراءة » -
اعرفى مخاطر السمنة وتأثيرها على الرضاعة الطبيعية
توصي جميع المنظمات الحكومية حول العالم ، بإرضاع الأطفال رضاعة طبيعية خلال الأشهر الستة الأولى من حياتهم، لأن حليب الثدي مصمم لتوفير…
أكمل القراءة » -
حافظ على صحة الدماغ والذاكرة بتناول هذه الأطعمة
الأطعمة الصحية تساعد على بنية وعمل الدماغ، و يمكن أن تساعد العديد من الأطعمة في تحسين الذاكرة والتركيز، وذلك وفقا لموقع ”…
أكمل القراءة » -
هل تعاني من عسر الهضم … تناول عشب الريحان يقلل الأعراض
عسر الهضم يمكن أن يتسبب في مشاكل خطيرة مثل الألم والغثيان، ، إلا أن هناك العلاجات المنزلية التي تعمل على تهدئة…
أكمل القراءة » -
عوامل تزيد من خطر الإصابة بسرطان المرىء.. منها التدخين
مفهوم سرطان المريء هو سرطان يظهر في المريء — وهو أنبوب طويل يسري من حلقك وحتى معدتك. ويساعد المريء على نقل الطعام…
أكمل القراءة » -
تعرفي على المغذيات الأساسية والكميات اليومية لنمو طفلك العقلى والبدنى
من أجل ضمان النمو والتطور الصحي للأطفال، يجب إعطاء التغذية الأهمية القصوى، يمكن أن يؤدي نقص التغذية السليمة في الأيام الأولى…
أكمل القراءة » -
7 فوائد لأوميجا 3.. منها تقليل مستوى الدهون الثلاثية والكوليسترول
عندما يتعلق الأمر بالحصول على العناصر الغذائية اليومية، فإننا نميل إلى التفكير فى أشياء مثل الحصول على ما يكفى من…
أكمل القراءة » -
اطباء يحددون سبعة أسباب لتناول البقوليات
وفقا للدكتور ألكسندر مياسنيكوف، تعتبر البقوليات – الفول والبازلاء والفاصوليا والعدس والحمص وغيرها، لذيذة وصحية من جميع النواحي. ويوضح الأسباب.…
أكمل القراءة »