صحة وطب
-
’أبرزها الصداع’.. دراسة تبين تأثير القلق على الجسم
عانى الكثير من الناس من مشاعر القلق في مرحلة ما من حياتهم، سواء كانت هذه المشاعر ناتجة عن اختبار مهم…
أكمل القراءة » -
غذاء صحي يمكن أن يضر بصحتك عند تناوله في الإفطار…تعرف عليه
في حين أن هناك نصائح متضاربة حول موعد تناول الوجبة الأولى، يتفق الخبراء على أنه يجب أن تكون وجبة الإفطار…
أكمل القراءة » -
تعرف على 5 أنواع من ألم الأسنان وطرق التعامل معها
تلعب صحة الفم دورًا مهمًا في صحتنا ولا ينبغي إهمالها، ويمكن أن تتراوح آلام الأسنان من الانزعاج الخفيف إلى الألم…
أكمل القراءة » -
توابل وأعشاب يجب إضافتها إلى نظامك الغذائى اليومى للوقاية من الأمراض
تمتلك العديد من الأعشاب والتوابل مجموعة متنوعة من المزايا الصحية المحتملة، بما في ذلك تلك التي تحتوي على مضادات للالتهابات…
أكمل القراءة » -
ما هي الأطعمة الغنية بالألياف للأطفال؟
الألياف من العناصر الغذائية التي تغذي وتساعد على نمو الطفل وتطوره، وتساعدهم على الشعور بالشبع لفترة أطول، والتحكم في مستويات…
أكمل القراءة » -
الصداع علامة تحذير مهمة على السكتة الدماغية
السكتة الدماغية هي حالة طارئة تهدد الحياة وتحدث عندما ينقطع إمداد الدم عن جزء من الدماغ، يحدث هذا عندما تمنع…
أكمل القراءة » -
خبيرة تغذية تحذر مرضى الغدة الدرقية والسكرى من الصيام المتقطع
قد تؤدي السمنة أو الزيادة المفرطة في الوزن إلى مشاكل صحية مزمنة مختلفة، فمن المهم جدًا تناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة…
أكمل القراءة » -
لإنقاص الوزن.. إليك قائمة أفضل أنواع الأسماك لحرق الدهون
تناول الأسماك يؤدى لتحسين رؤيتك وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب ومرض الزهايمر، ناهيك عن مساعدتك على إنقاص الوزن، فكل ما…
أكمل القراءة » -
لماذا يحدث نقص الأكسجين في الجسم؟
نقص الأكسجة هو انخفاض مستويات الأكسجين في أنسجة الجسم و يسبب أعراضًا كثيرة ومنها الارتباك، والأرق ، وصعوبة التنفس ، وسرعة…
أكمل القراءة » -
’أبرزها السبانخ’…. أطعمة تساعدك في التعامل مع تقلبات المزاج
في بعض الأحيان ، يمكن أن تحدث تقلبات المزاج بسبب نقص التغذية السليمة، وتعتبر السبانخ والأطعمة المخمرة من مضادات الاكتئاب،…
أكمل القراءة »