صحة وطب
-
تعرف إليها.. أسوأ الأفعال عند الاستيقاظ في منتصف الليل
يمكن أن تكون صعوبة النوم أمراً فظيعاً، خاصة إذا بدأت تؤثر على نوعية حياتك. وبالنسبة للبعض، قد تأتي نوبات الأرق…
أكمل القراءة » -
تعرف على الأطعمة المفيدة والضارة للدماغ
تحدثت أخصائية التغذية داريا روساكوفا، عن الأطعمة التي تؤثر على الوظائف المعرفية للإنسان وصحة الدماغ. وبحسب صحيفة ‘إزفيستيا’…
أكمل القراءة » -
دراسة: القهوة مفيدة لكلى مرضى السكري
كشفت دراسة هولندية جديدة، أن القهوة من الأشياء التي تحافظ على صحة الكلى للأشخاص بشكل عام، ولمرضى السكري أيضاً. وتمتاز…
أكمل القراءة » -
الكيوي.. تغنيك عن تناول المكملات
خلصت دراسة حديثة إلى أن زيادة تناول ثمار فاكهة الكيوي بشكل يومي، قد ينهي حاجة الناس إلى تناول مكملات فيتامين…
أكمل القراءة » -
هل تنفع حمية البيض المسلوق لفقدان الوزن؟
يعتبر الوزن الزائد من أكثر المشاكل الصحية شيوعاً وإزعاجاً للكثيرين وسط سعي للتخلص منه. في هذا السياق تعد حمية البيض…
أكمل القراءة » -
دراسة: التدخين قد يؤدي إلى انكماش حجم الدماغ
من المحتمل أن يؤدي التدخين إلى انكماش حجم الدماغ، وفقاً لدراسة أجراها باحثون في جامعة واشنطن، والخبر السار هو أن…
أكمل القراءة » -
استشاري تغذية يوضح أضرار الاعتماد على النظام النباتي لفترة طويلة
أوضح الدكتور هشام العامرى استشارى تغذية علاجية – القصر العينى، أن الاعتماد على النظام النباتى فترة طويلة من الوقت قد…
أكمل القراءة » -
لماذا تسبب الفواكه تزايد أعراض السعال والبرد؟.. تقرير يجيب
يتجنب الكثير من الأشخاص تناول بعض الفواكه خوفاً من تزايد أعراض الإصابة بنزلات البرد والسعال، ولكن هل سبق لك أن…
أكمل القراءة » -
دراسة: “الواسابي” يعزز القدرات الذهنية والتركيز
كشفت دراسة أجريت في اليابان، أن نبات الواسابي، الذي يدخل في وصفات السوشي اليابانية الشهيرة، يعزز القدرات الذهنية والذاكرة لدى…
أكمل القراءة » -
فوائد لبذور البطيخ لاتخطر على بالك
تحتوي بذور البطيخ على ألياف ودهون أحادية ومتعددة غير مشبعة وبروتينات، إضافة للحديد والمغنيسيوم والزنك والنحاس والكالسيوم. ووفق موقع WIO…
أكمل القراءة »