صحة وطب
-
تحذير لمرضى السكري من تناول الزبيب والتمور
نصحت خبيرة تغذية روسية، الأشخاص الذين يعانون من داء السكري بالتخلي عن نوعين من الأطعمة هما التمور والزبيب. وقالت الطبيبة…
أكمل القراءة » -
دراسة: توتر سن اليأس ينخفض بالعلاج الإبداعي
قالت دراسة جديدة إن العلاج بالفن يمكن أن يساعد النساء على التعامل مع بعض أعراض مرحلة انقطاع الطمث (سن اليأس)…
أكمل القراءة » -
ما حقيقة السكر الصحي؟
هل يمكن اعتبار استبدال سكر المائدة بالمحليات الطبيعية مثل العسل أو شراب القيقب (الميبل) طريقة صحية لإرضاء الرغبة في تناول…
أكمل القراءة » -
على غير المألوف.. الحلوى الحامضة قد توقف ونوبات الهلع
لا توجد طريقة مضمونة لمنع نوبات الهلع تماماً، ولكن هناك بعض الأشياء التي يمكن القيام بها عند حدوث نوبة الهلع…
أكمل القراءة » -
لعشاق القهوة.. إليك بالضبط مقدار الكافيين الذي سيوقظك
يحتاج الكثير منا إلى الكافيين للبقاء نشيطاً طوال اليوم، ولكن الإفراط في تناوله يمكن أن يجعلك تتقلب أثناء الليل وتشعر…
أكمل القراءة » -
دراسة: الكربوهيدرات تحافظ على الوزن بعد التنحيف
توصلت دراسة حديثة إلى أن الذين يتناولون نظاماً غذائياً نباتياً ومنخفض الكربوهيدرات يكونون أكثر نجاحاً في تجنب استعادة الوزن بعد…
أكمل القراءة » -
تحذير جديد من تضاعف وفيات أمراض الفطريات عالمياً
أظهر تقدير جديد أن العدد السنوي للوفيات الناجمة عن الأمراض الفطرية في جميع أنحاء العالم ارتفع إلى 3.75 مليون شخص،…
أكمل القراءة » -
دراسة: الصويا يقلل خطر تجدد الإصابة بسرطان الثدي
توصلت دراسة جديدة إلى أن عنصر الإيسوفلافون الموجود في الصويا والمغذيات النباتية الموجودة في مجموعة متنوعة من الخضراوات والمكسرات والشاي…
أكمل القراءة » -
‘لهذه الأسباب’… اشرب ماء الزنجبيل على معدة فارغة فى الصباح
هل فكرت يومًا في شرب ماء الزنجبيل في الصباح؟ قد يقتصر وعيك بفوائد الزنجبيل على معرفة أنه يضيف نكهة طيبة…
أكمل القراءة » -
ما أضرار تناول الحلويات مساء؟
كشف تقرير لموقع “indianexpress”، أن الإفراط في تناول السكر قد يؤدي إلى مقاومة الأنسولين، ما يزيد من خطر الإصابة بمرض…
أكمل القراءة »