صحة وطب
-
هل تناول كميات كبيرة من المكملات الغذائية يسبب التسمم؟.. تقرير يجيب
الفيتامينات والمكملات المعدنية هي أدوية تكميلية تهدف إلى مساعدتك على تلبية احتياجاتك الغذائية وتعزيز صحتك، ويمكنها غالباً سد أي نقص…
أكمل القراءة » -
لو أنت مريض ضغط.. معادن تساعدك على ضبط نسبته
يتحكم النظام الغذائي بشكل كبير في تنظيم مستوى ضغط الدم، حيث أثبتت الأبحاث أن هناك عدة معادن تساعد في خفض…
أكمل القراءة » -
صعوبة البلع قد تكون أحد أعراض وجود ورم فى الغدة الدرقية
اكد الدكتور أحمد فتحى سيد، استشارى جراحة الأورام بمستشفى التأمين الصحى ببنى سويف، أن صعوبة البلع يمكن أن تكون أحد…
أكمل القراءة » -
خبراء تغذية يحذرون من نوعين رئيسين لزيوت الطهي
يغيب عن بال الكثيرين نوع زيت الطهي، عند مراجعة النظام الغذائي في حياتهم، ويركزون على نوع الطعام الذي يتم طهيه،…
أكمل القراءة » -
تعرف على الفوائد الصحية الذهبية للأطعمة الحمراء
تحتوي الأطعمة ذات اللون الأحمر على مركبات مهمة مثل الليكوبين والأنثوسيانين والبيتالين، ويرى أخصائيين في التغذية أنه يجب تضمين الأطعمة…
أكمل القراءة » -
العينان تكشف عن الإصابة بالتهاب المفاصل
يعاني ملايين الأشخاص في العالم من مشكلة التهاب المفاصل، التي تؤدي إلى الألم وتيبس المفاصل وصعوبة الحركة، وكما هو الحال…
أكمل القراءة » -
وجبات على مريض السكري الابتعاد عنها
تمثل وجبة الإفطار، الوجبة الرئيسية الأولى التي توفر العناصر الغذائية الأساسية للجسم، وتساعد على تجديد مخزون الغلوكوز، الذي يعزز مستويات…
أكمل القراءة » -
فوائد عديدة لتناول الفاكهة في وجبة الإفطار.. إليكم أبرزها
الفاكهة تلك الأطعمة الصحية والخيارات الممتازة خلال يومك، يمكن أن تعد أيضاً إفطاراً جيداً وخياراً صحياً مع بداية كل يوم.…
أكمل القراءة » -
فوائد صحية لتناول التوفو بانتظام
يشتهر التوفو كغذاء نباتي غني بالبروتين. ويستخدم على نطاق واسع في مختلف المأكولات. وله طعم خفيف يمتص النكهات جيداً. ويتم…
أكمل القراءة » -
هل تختلف أعراض الأزمة القلبية بين المرأة والرجل
قد لا يبدو التعرق والغثيان والدوخة والتعب غير العادي من أعراض الأزمة القلبية النموذجية، ومع ذلك، فهي شائعة عند النساء…
أكمل القراءة »