صحة وطب
-
كيف نهيئ أجسامنا لاستقبال شهر رمضان
يتساءل الكثير منا كيف نجهز أجسادنا مع اقتراب شهر رمضان للصيام؟ والجواب على هذا السؤال يكمن ببساطة في تعديل روتين…
أكمل القراءة » -
‘بينها الجزر والبروكلي’…. أطعمة تعزز إنتاج الكولاجين
تنخفض قدرة الجسم على إنتاج الكولاجين مع التقدّم بالعمر، وتفقد البشرة نسبة 1% من طاقتها في هذا المجال كل عام…
أكمل القراءة » -
ثورة علاجية.. استخدام غضروف الأنف لعلاج خشونة الركبتين
بعد أن أثبت الباحثون بالفعل أن كمية صغيرة من الغضاريف المأخوذة من الأنف يمكن استخدامها لإصلاح الركبتين المصابتين بالتآكل، سيبدأ…
أكمل القراءة » -
دراسة: الكربوهيدرات المكررة تؤثر على جاذبية الوجه
ربطت دراسة جديدة بين مستويات استهلاك الكربوهيدرات المكرّرة وبين جاذبية الوجه، وافترض البحث أن استهلاك مستويات عالية من هذه النشويات…
أكمل القراءة » -
نصائح لحماية عينيك من الوقت الزائد أمام الشاشة
أصبح الوقت المفرط أمام الشاشات جزءاً من حياتنا، سواء كنت تعمل على الكمبيوتر، أو تتصفح وسائل التواصل الاجتماعي على الهواتف…
أكمل القراءة » -
تعرف إلى متلازمة الألم الناحي المركب
قالت الجمعية الألمانية لطب الأعصاب إن متلازمة الألم الناحي المركب “Complex regional pain syndrome” هي اضطراب ألم مزمن يمكن أن…
أكمل القراءة » -
ما هي فوائد السلمون؟
بمناسبة اليوم العالمي لمكافحة السمنة، يحتفي المجلس النرويجي للمأكولات البحرية بسمك السلمون المرقط، الخيار المثالي من المأكولات البحرية المغذية واللذيذة،…
أكمل القراءة » -
نصائح للتخلص من الإمساك خلال شهر رمضان
يعاني بعض الأشخاص من الإمساك في شهر رمضان، ويرجع السبب لاتباع عادات غذائية غير صحية، وهذا الأمر يعرضهم للكثير من…
أكمل القراءة » -
كيف تجهز جسمك لصيام رمضان
مثلما تستعد الأسواق والبيوت لشهر رمضان، ينبغي عليك تحضير الجسم للتغيرات التي يتطلبها صيام ساعات النهار حتى الغروب، قبل بدء…
أكمل القراءة » -
ما تأثير العصائر على انتظام ضربات القلب؟
وجدت دراسة حديثة أن البالغين الذين أبلغوا عن شرب لترين أو أكثر من المشروبات السكرية أو المحلاة اصطناعياً في الأسبوع…
أكمل القراءة »