صحة وطب
-
تعرف إلى تأثير الاستحمام بالماء الساخن على صحة القلب
يعتقد البعض أن الاستحمام بالماء الساخن يمنحهم الراحة، إلا أنه غير مفيد للبشرة والشعر وحتى النوم، والآن، أصدر العلماء تحذيرًا…
أكمل القراءة » -
ما كمية الشاي التي يجب أن تشربها لإنقاص الوزن؟
ارتبط تناول الشاي لقرون من الزمن بأنه مشروب المزاج بسبب نكهته اللذيذة، ولكن الشاي له فوائده صحية محتملة من ضمنها…
أكمل القراءة » -
بينها الجزر.. عصائر تعالج حرقة المعدة بعد الإفطار
حرقة المعدة وحموضتها بعد تناول الإفطار، أحد أهم الأعراض وأكثرها شيوعاً التي تصيب البعض. وذكر تقرير نشره في موقع…
أكمل القراءة » -
دراسة تحدد 4 أنماط للنوم وتأثيرها على الصحة
نمط النوم يمكن أن يحدد سمات ومخاطر صحية يتعرض لها الشخص على المدى الطويل، بحسب دراسة حديثة. واستندت الدراسة إلى…
أكمل القراءة » -
دراسة: المشاكل النفسية تتلف الحمض النووي
يمتلك الأشخاص الذين يعانون من حالات الصحة العقلية كميات أكبر من الحمض النووي الريبوزي التالف مقارنة بمن ليس لديهم مثل…
أكمل القراءة » -
تعرف إلى الوقت المناسب لممارسة التمارين في رمضان
مع التغيرات التي تطرأ على جدول الحياة اليومية خلال شهر رمضان، يُطرَح التساؤل عن التوقيت المناسب للتمارين، ونوعيتها، هل الأفضل…
أكمل القراءة » -
عادة خطيرة احذر منها منها قبل تناول الإفطار
يهرع كثير من الصائمين المدخنين إلى كسر صيامهم بسيجارة عقب آذان المغرب مباشرة، وقبل تناول وجبة الفطور، حتى التدخين بعد…
أكمل القراءة » -
دراسة: البروتين النباتي يحسن نوعية النوم لدى النساء
وجدت دراسة أن البروتينات النباتية قد تحسن نوعية النوم، في حين أن البروتينات الحيوانية يمكن أن يكون لها تأثير معاكس.…
أكمل القراءة » -
تعرف…. 5 علامات حيوية لنقص الفيتامينات في الجسم
تعد الفيتامينات والمعادن مركبات عضوية حيوية ضرورية لضمان عمل أجسامنا بأفضل صورة ممكنة ويمكن الحصول على جميع العناصر الغذائية…
أكمل القراءة » -
فوائد تناول السلطة على معدة فارغة
تعتبر السلطة واحدة من أكثر الوجبات الصحية التي يمكنك تناولها، لكن هل تناول طبق واحد يومياً يضمن فقدان الوزن؟. …
أكمل القراءة »