صحة وطب
-
خبراء يحذرون من مخاطر فرك العيون
فرك العيون من العادات الشائعة، والتي لا يدرك الكثيرون أضرارها، حيث قد يشكل فرك عينيك مخاطر جسيمة على صحة عينيك.…
أكمل القراءة » -
دراسة تكشف التأثير الخطير للتلوث المروري على دماغ الرضيع
أظهرت أبحاث أجراها معهد برشلونة للصحة العالمية أن تعرض الأطفال لثاني أكسيد النيتروجين خلال العامين الأولين من الحياة يرتبط بضعف…
أكمل القراءة » -
تجربة: السعرات أهم من توقيت الوجبات لخفض الوزن
وجدت تجربة عشوائية، شارك فيها أشخاص يعانون من السمنة والسكري، أن الأكل المقيد بالوقت ونمط الأكل المعتاد أدى إلى فقدان…
أكمل القراءة » -
التعديلات الغذائية أكثر فاعلية في علاج القولون العصبي
أظهرت تجربة أن هناك نوعين من النظام الغذائي يعملان بشكل أفضل من تناول الأدوية في معالجة متلازمة القولون العصبي. ووفق…
أكمل القراءة » -
ما الأمور التي تشعرنا بالسعادة؟
كتب الشاعر الألماني هاينريش فون كلايست لشقيقته في عام 1799 “لا يمكن إثبات السعادة مثل أي نظرية حسابية، يجب الشعور…
أكمل القراءة » -
5 أطعمة غنية بالكولاجين قد تجعلك تبدو أصغر سناً
كشف الدكتور ديف رايلي، كبير العلماء في Absolute Collagen، أن بعض التغييرات في النظام الغذائي يمكن أن تساعد على البقاء…
أكمل القراءة » -
ما هي أهم الفيتامينات والمعادن التي تحافظ على الصحة؟
غالباً ما تسمى الفيتامينات والمعادن بالمغذيات الدقيقة، لأن جسمك لا يحتاج إلا إلى كميات ضئيلة منها. ومع ذلك، فإن…
أكمل القراءة » -
دراسة حديثة تكشف عن تأثير الوجبات السريعة على الذاكرة وصحة الدماغ لدى الشباب
كشفت دراسة حديثة، عن تأثير الوجبات السريعة سلبياً على الذاكرة وصحة الدماغ لدى الشباب، على المدى الطويل، وذلك في تجربة…
أكمل القراءة » -
دراسة: التحدي الذهني يحمي من الشيخوخة
أشارت دراسة جديدة إلى أن الوظائف التي تتحدى العقل تساعد في تقليل شيخوخة الدماغ، وتجعلها أكثر رشاقة. ووجد الباحثون أنه…
أكمل القراءة » -
3 مشروبات للتخلص من دهون البطن
للتخلص من دهون البطن قبل حلول فصل الصيف، وتسريع عملية التمثيل الغذائي لديك، هناك العديد من المكونات الطبيعية الموجودة داخل…
أكمل القراءة »