صحة وطب
-
آثار سلبية لتناول وجبة واحدة في اليوم
عندما يصوم الشخص معظم اليوم ويتناول الطعام في وقت واحد فقط، فإنه يعرّض نفسه لخطر ارتفاع مستويات السكر في الدم،…
أكمل القراءة » -
منها تجنب التدخين.. عادات صحية تطيل العمر
في دراسة حديثة، حقق معهد لايبنيز لأبحاث الوقاية وعلم الأوبئة بألمانيا تقدماً كبيراً في تحديد العلامات الصحية التي تعتبر ضرورية…
أكمل القراءة » -
نصائح للحفاظ على صحة العيون مع التقدم في العمر
بعض جوانب الشيخوخة خارجة عن إرادة الإنسان، لكن هناك أشياء يمكن القيام بها للمساعدة في الحفاظ على صحة العيون، والوقاية…
أكمل القراءة » -
تعرف إلى حساسية الجلوتين
قالت خبيرة التغذية الألمانية صوفي هيرلينغ إن حساسية الجلوتين تعد واحدة من أكثر أنواع حساسية الطعام شيوعاً، وهي تعني حساسية…
أكمل القراءة » -
فوائد وأضرار النعناع
كشفت الدكتورة يلينا سولوماتينا الخصائص المفيدة للنعناع وأضراره، وحددت الأشخاص الذين عليهم تجنب تناوله. وتشير الطبيبة إلى أن النعناع نبات…
أكمل القراءة » -
أهمية تناول الطماطم لتعزيز صحة المخ
يساعد اللايكوبين، الكاروتينويد الموجود في الطماطم، على منع الإجهاد التأكسدي والتخلص من الجذور الحرة. كما أنها تحتوي على حمض الفوليك…
أكمل القراءة » -
قشر البرتقال يعزّز صحة القلب
أظهرت دراسة جديدة أجرتها جامعة فلوريدا أن قشور البرتقال قد تحمل مفتاحاً لتحسين صحة القلب والأوعية الدموية. وأظهرت النتائج أن…
أكمل القراءة » -
ألمانيا تعاني من “سرطان الجلد”
أعلن مكتب الإحصاء الاتحادي في فيسبادن الألمانية، أن أكثر من 109 آلاف شخص تلقوا علاجات داخل مستشفيات على مستوى ألمانيا…
أكمل القراءة » -
المشي إلى الخلف.. يحمي من السقوط
درست جانيت دوفيك عالمة الميكانيكا الحيوية في جامعة نيفادا، تمارين المشي إلى الخلف منذ حوالي 20 عاماً، تقول: “كان رائجاً…
أكمل القراءة » -
أطعمة “الفلافونويد” تقلل خطر السكري
كشفت دراسة أسترالية حديثة، اعتمدت على قاعدة بيانات تجاوزت نصف مليون شخص، أن زيادة تناول الأطعمة الغنية بالفلافونويد يمكن أن…
أكمل القراءة »