صحة وطب
-
تعرف إلى اكتئاب الصيف
يعرف معظمنا “اكتئاب الشتاء”، ولكن للصيف كذلك اكتئاب، ودرجات وحالات منه تحتاج للتعامل معها وهو ما لا يدركه الكثيرون. وحين…
أكمل القراءة » -
المشي مفيد لآلام أسفل الظهر
أظهرت تجربة حديثة أن الأشخاص الذين يعانون من نوبات متكررة من آلام أسفل الظهر يتجنبون الانزعاج لفترة أطول إذا ذهبوا…
أكمل القراءة » -
‘تجنبها فوراً‘.. عادات يومية تؤثر سلباً على صحة الكبد
لابد لك من الحفاظ على كبدك سليماً نظيفاً خالياً من الاضطرابات، بهذه النصائح بدأ تقرير نشر في موقع “max health…
أكمل القراءة » -
خميرة خبز برازيلي تخفّف أعراض الربو
تمكن باحثون برازيليون من تطوير خبز وظيفي قادر على منع الربو، من خلال تركيبة من سلالة الخميرة ذات خصائص بكتيرية…
أكمل القراءة » -
المكسرات من أفضل الأطعمة لخسارة الوزن
أظهرت دراسة جديدة من جامعة ساوث أستراليا أن إدراج المكسرات في أنظمة إنقاص الوزن التي يتم التحكم في السعرات الحرارية…
أكمل القراءة » -
حقن للتنحيف “قاتلة”… تحذير عاجل من الصحة العالمية
أصدرت منظمة الصحة العالمية تحذيرا عاجلا لمواطني عدة دول بضرورة تجنب حقن “تنحيف” مزيفة تم اكتشافها مؤخرا، والتي قد تكون…
أكمل القراءة » -
دراسة.. وقت ممارسة الرياضة مهم لمستويات السكر في الدم
ليس من المستغرب أن تساعد ممارسة الرياضة بانتظام في تحسين مجموعة متنوعة من مقاييس الصحة. لكن دراسة جديدة أظهرت أن…
أكمل القراءة » -
أشخاص عرضة لنقص فيتامين سي أكثر من غيرهم
نقص فيتامين سي أحد أهم المشكلات التى تواجه العديد من الأشخاص وتسبب لهم الكثير من الخلل فى نظام الجسم بشكل…
أكمل القراءة » -
علماء يحددون ثاني أخطر سبب للوفاة المبكرة في العالم
قدم علماء من معهد التأثيرات الصحية ومعهد القياسات الصحية والتقييم، بالشراكة مع منظمة الأمم المتحدة للطفولة (يونيسف)، تقريرا تم تحديد…
أكمل القراءة » -
8 أطعمة تحميك من مخاطر السكري ومضاعفاته
ينجم الالتهاب المزمن في مرض السكري، عن ارتفاع مستويات السكر في الدم ومقاومة الأنسولين، مما يؤدي إلى مضاعفات مثل أمراض…
أكمل القراءة »