صحة وطب
-
أي منها يفرز “أنسولين” أكثر.. الكربوهيدرات أم الدهون أم البروتين؟
ألقت دراسة رائدة الضوء على كيفية تأثير المغذيات الكبرى المختلفة، الكربوهيدرات والبروتين والدهون، على إفراز الأنسولين، ووجدت نتائجها أن استجابات…
أكمل القراءة » -
هل يساعد خل التفاح على التنحيف؟
منذ بضع سنوات، يُروَّج لخل التفاح باعتباره الإكسير الطبيعي القادر على علاج مرض السكري، وإزالة السموم من الجسم، كما قيل…
أكمل القراءة » -
التهاب الجلد العصبي قد يؤثر على العين أيضاً
قد يؤثر التهاب الجلد العصبي على العين ويتسبب في إصابة بما يعرف بالتهاب القرنية ووالملتحمة التأتبي، حسبما صرحت الجمعية الألمانية…
أكمل القراءة » -
علامة على الجلد تدل على الإصابة بالسرطان
دقَّ طبيب أمراض جلدية ناقوس الخطر، محذراً من علامة جلدية غير مألوفة على الجلد تنذر باضطراب داخلي يتسبب في سرطان…
أكمل القراءة » -
خضراوات برتقالية تمنح جسدك فائدة مذهلة
لا شك في أن للخضراوات والفواكه النصيب الأكبر ضمن النظام الغذائي الصحي. فقد شدد خبراء صحة على ضرورة تناول الحصص اليومية…
أكمل القراءة » -
لتحقيق أقصى فائدة… تعرف على أفضل طريقة لتناول اللوز
اللوز له قيمة غذائية عالية، فهو يحتوي على مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية مثل الدهون الصحية والبروتين والألياف والفيتامينات والمعادن،…
أكمل القراءة » -
ما هي أفضل الطرق للحصول على الجرعة اليومية من فيتامين ب6؟
فيتامين ب6، المعروف أيضاً باسم البيريدوكسين، هو عنصر غذائي أساسي لجسمك، لأنه يساعد في تطوير وظائف المخ، ويدعم جسمك لتحويل…
أكمل القراءة » -
التنوع الصحي في الغذاء يحد من مخاطر الإصابة بالسرطان
قال خبراء الصحة إن التنوع الصحي في النظام الغذائي يزيد فرصة استهلاك جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم لتجنب المرض…
أكمل القراءة » -
التشقق والتجاعيد أبرزها… أضرار جلدية للدهون المشبعة
الدهون المشبعة هي تلك الدهون صعبة الهضم التي لا يمكن التخلص منها بسهولة، هذه الدهون المشبعة التي تحتوى عليها الكثير…
أكمل القراءة » -
3 دقائق فقط لتحسين النظر
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في كلية لندن الجامعية في بريطانيا، أن عملية بسيطة جداً، يمكن أن تحسن الرؤية المتدهورة…
أكمل القراءة »