صحة وطب
-
5 مشروبات طبيعية تعزز مستويات الحديد في الجسم
الحديد عنصر غذائي حيوي ومهم لأجسامنا، فهو يدعم إنتاج الهيموجلوبين، الذي يساعد في نقل الأوكسجين إلى كل خلية بالجسم، ويمكن…
أكمل القراءة » -
لمرضى الكبد.. 5 عصائر على معدة فارغة مفيدة وصحية
يمكن أن تتراوح أمراض الكبد الدهنية من خفيفة إلى شديدة وغالبًا ما تكون ناجمة عن السمنة، ومع ذلك ومن العوامل…
أكمل القراءة » -
الاستحمام بالماء البارد فى الشتاء.. اعرف فوائده لصحتك
يفضل معظم الناس الاستحمام بالماء الدافئ في الشتاء، وقد يبدو الاستحمام بالماء البارد في الشتاء أمرًا شاقًا، ومع ذلك. فإنه…
أكمل القراءة » -
الضوضاء تهديد خفي لصحة الإنسان: تسبب الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية
أعلنت منظمة الصحة العالمية، أن التعرض لضوضاء أعلى من 85 ديسيبل لمدة 8 ساعات، يسبب الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية…
أكمل القراءة » -
6 آثار جانبية للإفراط في استخدام الكركم
يعتبر الكركم أحد التوابل الأكثر شهرة ولا يمكن الاستغناء عنه في أي مطبخ، سواء في أغراض الطهي أو لأهداف علاجية،…
أكمل القراءة » -
معلومات غير متوقعة عما تفعله السجائر بالمدخن
كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة برن السويسرية، عن أضرار جديدة. وغير متوقعة لتدخين السجائر. وأظهر البحث العلمي أن التدخين يتسبب…
أكمل القراءة » -
الحبوب الكاملة كيف نتناولها بشكل مفيد؟
الحبوب أحد أهم الخيارات الصحية المفيدة التي يمكن أن تدخلها إلى نظامك الغذائي بمنتهى السهولة، وتساعد على تمتعك بالصحة العامة،…
أكمل القراءة » -
نصائح بسيطة تخفف آلام التهاب المفاصل
يشير مصطلح “التهاب المفاصل”، إلى أكثر من 150 حالة مرضية تؤثر على المفاصل والعظام والعضلات، ومع تدهور الغضاريف في المفاصل،…
أكمل القراءة » -
دراسة تحذر من ممارسة شائعة تهدد صحة القلب
حذرت دراسة جديدة من أن عشر ساعات أو أكثر من السلوكيات المستقرة يوميا، قد تزيد من خطر الإصابة بقصور القلب…
أكمل القراءة » -
مشروبات صحية تعزز مستويات الكالسيوم في الجسم
الكالسيوم هو عنصر غذائي، يساعد بشكل أساسي على نمو وبناء وتقوية صحة العظام والعضلات والأسنان، لا ينبغي إهمال هذه الأجزاء…
أكمل القراءة »