صحة وطب
-
هل النحافة الشديدة أخطر من السمنة المعتدلة؟.. دراسة حديثة تبيّن
بيّن باحثون دنماركيون، أن النحافة المفرطة قد تشكل خطراً أكبر على الصحة مقارنة بزيادة الوزن أو السمنة الخفيفة، حيث يمكن…
أكمل القراءة » -
دراسة صادمة: النحافة المفرطة أخطر على الصحة من زيادة الوزن البسيطة
خلصت دراسة دنماركية جديدة إلى أن النحافة المفرطة قد تكون أشد فتكاً من زيادة الوزن أو السمنة الطفيفة، وأشار الباحثون…
أكمل القراءة » -
إجراء واحد يقلل وفيات سرطان القولون بنسبة 39%
يُعد سرطان القولون والمستقيم من أكثر أنواع السرطان شيوعاً وفتكاً في جميع أنحاء العالم، كما أنه آخذ في الارتفاع بين…
أكمل القراءة » -
تمرين أنفي مارسه القدماء يخفف التوتر
هناك نصائح عديدة عن كيفية تخفيف التوتر من خلال تمارين التأمل والتنفس، ولكن هناك تمرين أنفي سهل يقول مؤيدوه إنه…
أكمل القراءة » -
5 أطعمة لبناء العضلات وتقوية الأداء الرياضي
بناء العضلات لا يقتصر على رفع الأثقال فقط، بل يعتمد أيضاً على نظام غذائي متوازن يدعم التعافي والنمو. فإلى جانب…
أكمل القراءة » -
لن تصدق.. فوائد مذهلة للفجل الحار
يدخل الفجل الحار في السلطات والصلصات ويمكن إضافته لأطباق اللحوم لإضفاء نكهة مميزة، لكن فوائده لا تقتصر على المذاق الحار…
أكمل القراءة » -
وداعاً لنظارات القراءة.. قطرات عين جديدة تُغني عنها
أصبح الاعتماد على نظارات القراءة قد يكون قريباً شيئاً من الماضي، بعد أن كشف خبراء بصريات عن تطوير قطرات عين…
أكمل القراءة » -
6 فوائد بدنية ونفسية للمشي بعد الظهيرة
تغطي فوائد المشي بعد الظهر مجموعة واسعة من الحالات الصحية، وتدعم صحة القلب والدماغ والصحة العامة على المدى الطويل، فهو…
أكمل القراءة » -
تحذير لمريضات السكري من الهرمونات البديلة الفموية
قالت دراسة جديدة إن النساء المصابات بالسكري من النوع 2 اللواتي تناولن العلاج الهرموني التعويضي عن طريق الفم تضاعف لديهن…
أكمل القراءة » -
نظام غذائي شهير قد يكون وسيلة فعالة لتقليل وتيرة نوبات الصداع النصفي
أظهرت دراسة حديثة، أن نظام “الكيتو” الغذائي، قد يكون وسيلة فعالة لتقليل وتيرة نوبات الصداع النصفي وشدتها، وربما يقلل من…
أكمل القراءة »