كشفت جانيس لويز روشا ليتيس، البالغة من العمر 30 عاماً، أنها نجحت في فقدان 20 رطلاً خلال 30 يوماً فقط، إلى جانب اختفاء كامل للتجاعيد التي كانت تؤرقها، وذلك بفضل التزامها بنظام غذائي صارم يعتمد على عنصر واحد فقط.
ووفقاً لمجلة “ميرور” فقد صرحت جانيس، وتعمل خبيرة تجميل أنها قبل تغيير نظامها الغذائي لم تكن تشعر بأنها في أفضل حالاتها، حيث عانت من بقع حمراء صغيرة في بشرتها، وتساقط الشعر، إضافة إلى تدني مستويات الطاقة وانتفاخات متكررة في الوجه جعلتها تشعر بأنها بحاجة لحلول جذرية.
حمية الكارنيفور دايت
النقطة الفاصلة جاءت عندما التقت جانيس بصديق قديم بدا مظهره مختلفاً تماماً بعد تجربة النظام الغذائي المعروف بـ”الكارنيفور دايت”، أو النظام الحيواني الصارم الخالي تماماً من الكربوهيدرات.
هذا النظام يعتمد فقط على المنتجات الحيوانية مثل اللحوم والبيض، مع الامتناع الكامل عن الخضراوات أو الأطعمة المصنعة.
وقررت جانيس خوض التجربة بالكامل لمدة شهر، مكتفية بتناول اللحوم والملح والماء فقط، وكانت النتيجة مفاجئة لها، حيث فقدت 20 رطلاً من وزنها، اختفت التجاعيد من وجهها، وأكدت أن بشرتها أصبحت أكثر صفاءً من أي وقت مضى.
كما لاحظت خبيرة التجميل البرازيلية اختفاء ما وصفته بـ”الضباب الذهني”، واستعادت نشاطها اليومي دون إرهاق.
حدوث الحمل الأول
الأمر اللافت في قصتها أن جانيس تعتقد أن هذا النظام ساعدها أيضاً في حدوث حملها الأول، فعلى الرغم من أنها وزوجها لويس بانتولفي لم يكونا يخططان للإنجاب، إلا أنها لاحظت تحسناً في انتظام دورتها الشهرية واستقرار حالتها الهرمونية.
وتعتمد جانيس حالياً على تناول نحو 300 جرام من اللحوم يومياً، وغالباً تختار اللحوم الحمراء، لكنها تلجأ أحياناً للتنويع مع أنواع أخرى منها لحم الدجاج.
أما فطورها المعتاد يتكون من بيض مخفوق ولحم أو مرق عظام، فيما تختار وجبة غداء متأخرة تعتمد على اللحم المشوي.
تنويع النظام الغذائي
ورغم التزامها بالنظام الحيواني، أدرجت جانيس خلال فترة حملها بعض الفواكه والكربوهيدرات بكميات محدودة لضمان زيادة وزن صحية، وتخطط أيضاً لتعريف مولودها المرتقب بهذا النظام الغذائي من خلال إضافة مرق العظام إلى وجباته الصلبة لاحقاً.
وتقول جانيس إن هذا النظام ساعدها على التخلص من إدمان السكريات الذي كان يلازمها منذ سنوات، وتشعر الآن بأنها شخص مختلف تماماً، مؤكدة أن الأطعمة النباتية، رغم كونها عضوية أحياناً، كانت تسبب لها شعوراً دائماً بالانتفاخ والضيق.
الجدير بالذكر أن الالتزام بأي نظام غذائي صارم مثل النظام الحيواني الذي اتبعته جانيس لويز روشا ليتيس لا يجب أن يتم دون استشارة طبية متخصصة، لتفادي أي مضاعفات صحية أو آثار جانبية قد تؤثر على الجسم بشكل سلبي، خاصة عند الاستغناء الكامل عن مجموعات غذائية رئيسية.
لتصلك آخر الأخبار تابعنا على قناتنا على تلغرام: النعيم نيوز
لمتابعتنا على فيسبوك يرجى الضغط على الرابط التالي: النعيم نيوز
كما يمكنك الاشتراك على قناتنا على منصة يوتيوب لمتابعة برامجنا على: قناة النعيم الفضائية
كما يمكنك أيضا الاشتراك بقناتنا على الانستغرام: النعيم نيوز
